山藥+雞爪 好吃又營養
產品名稱：山藥+雞爪 好吃又營養發布日期：2018-06-08瀏覽量：2198 次
雞爪的食用方法有很多，煲湯也是一個不錯的選擇哦，要是和山藥一起煲湯具有雙倍的美容功效哦，雞爪中含有豐富的膠原蛋白，山藥具有健脾益肺、固腎益精等多種功效，營養豐富，被稱為物美價廉的補虛佳品。搭配雞爪，鮮香味美，好吃又不膩。
山藥雞爪湯是一道美味的家常菜，以雞爪與山藥為主，做法簡單，好吃又營養
【山藥雞爪湯】
食材：山藥一小段，雞爪5個，蘑菇幾朵，姜。
配料&湯鍋：鹽、砂鍋。
步驟：
1、首先去掉雞爪的趾甲哦，之后洗凈，放入熱水中焯幾分鐘后撈起。
2、山藥去皮后洗凈，切塊哦；蘑菇也是洗凈，撕開幾瓣；姜洗凈后切片哦。
3、砂鍋加入適量清水，放入雞爪、蘑菇、山藥以及姜片，開火！
4、大火煮開后轉小火，煲1個小時就可以了。
5、最后加入鹽調味，美味的山藥雞爪就做好了。
雞爪湯能美容哦。雞爪中含有豐富的膠原蛋白，能令皮膚更加緊致哦，又可以消除皺紋，能愉快的約約約了！
雞爪湯能降血壓哦。雞爪的鈣含量豐富，經常吃的話能軟化血管，能降低血脂和膽固醇哦，能安靜的當個吃貨了。
雞爪湯能維持人體機能正常運作哦。雞爪的銅也同樣豐富哦，能提高免疫能力，對中樞神經、骨骼組織以及心臟等功能有重要影響。
雞爪可以多吃的哦，雞爪含有豐富的膠原蛋白，而且熱量不太高，一不小心吃多了雞爪也不但心升高膽固醇，還是可以敞開肚皮吃的哦。雞爪湯經常喝是沒問題的哦，不過最好還是不要天天吃雞爪啦，隔1-2個星期喝一次比較合適。
山藥雞爪湯是一道美味的家常菜，以雞爪與山藥為主，做法簡單，好吃又營養
【山藥雞爪湯】
食材：山藥一小段，雞爪5個，蘑菇幾朵，姜。
配料&湯鍋：鹽、砂鍋。
步驟：
1、首先去掉雞爪的趾甲哦，之后洗凈，放入熱水中焯幾分鐘后撈起。
2、山藥去皮后洗凈，切塊哦；蘑菇也是洗凈，撕開幾瓣；姜洗凈后切片哦。
3、砂鍋加入適量清水，放入雞爪、蘑菇、山藥以及姜片，開火！
4、大火煮開后轉小火，煲1個小時就可以了。
5、最后加入鹽調味，美味的山藥雞爪就做好了。
雞爪湯能美容哦。雞爪中含有豐富的膠原蛋白，能令皮膚更加緊致哦，又可以消除皺紋，能愉快的約約約了！
雞爪湯能降血壓哦。雞爪的鈣含量豐富，經常吃的話能軟化血管，能降低血脂和膽固醇哦，能安靜的當個吃貨了。
雞爪湯能維持人體機能正常運作哦。雞爪的銅也同樣豐富哦，能提高免疫能力，對中樞神經、骨骼組織以及心臟等功能有重要影響。
雞爪可以多吃的哦，雞爪含有豐富的膠原蛋白，而且熱量不太高，一不小心吃多了雞爪也不但心升高膽固醇，還是可以敞開肚皮吃的哦。雞爪湯經常喝是沒問題的哦，不過最好還是不要天天吃雞爪啦，隔1-2個星期喝一次比較合適。